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睡前关灯刷手机小心伤眼:亚傅app官网

发布时间: 2021-09-01   来源: 亚愽体育app下载  
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新华社武汉11月30日电。记者李长征。

很多人都在关注晚上睡觉前抱着灯躺在床上刷手机的习惯。专家提醒,如果在昏暗环境下刷手机,屏幕亮而周围环境暗,光线对比强烈,对眼睛有刺激性,久而久之会损害视力。孙先生今年35岁,每天晚上11点左右关灯睡觉。

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上床睡觉后,他刷了手机一两个小时才睡着。最近,他发现自己的视力越来越差,并没有在意,因为他认为是因为眼睛疲劳才刷手机。最近几天,他发现自己的左眼看不清楚。在武汉市第四医院眼科,入院的杨磊磊医生发现孙先生的左眼眼压w。

高达40mmHg,是正常值的两倍,被诊断为青光眼。杨磊磊说,在黑暗中,人的瞳孔会变大,眼角的虹膜会堆积,眼睛的睫状肌会收缩,晶状体会凸出变厚,导致眼角变窄或闭合,引流房水受阻,眼压升高。

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长期高眼压会损害视神经,最终损害视力。杨磊磊提醒,晚上关灯长时间刷手机不仅会诱发青光眼,还会引起青光眼。

对黄斑的损害。对于夜间使用手机的人,最好调整手机屏幕的对比度,使亮度和色彩尽可能柔和;最好开启低亮度的照明灯,缩小屏幕与背景环境的亮度差距,可以对眼睛起到一定的保护作用。ent. Editor: Chen Haifeng。


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